In Sardegna un ritiro all’insegna della longevità consapevole

In Sardegna la longevità è un traguardo raggiunto, tempo vissuto con consapevolezza, in armonia con l’ambiente e con gli altri: Gallicantu, retreat nel cuore della Gallura rurale, traduce questa visione in un ritiro di quattro giorni, da giovedì 22 a domenica 25 ottobre, pensato per rallentare, riconnettersi e coltivare il benessere come pratica quotidiana.

Uno stazzo recuperato e restituito alla vita dopo anni di abbandono, immerso in oltre tre ettari di macchia mediterranea, tra olivastri secolari e rocce di granito. Un luogo che non si limita a ospitare l’esperienza, ma ne diventa parte integrante.

La guida scientifica è affidata a Giuseppe Ferraro, antropologo medico con una formazione interdisciplinare che integra antropologia della salute, sociologia ed educazione. Da anni conduce una ricerca sul campo nelle Blue Zone della Sardegna, esplorando la longevità come fenomeno bioculturale e relazionale.

“La cultura del vivere bene in Sardegna non è un segreto da comprare né un protocollo da seguire. È inscritta nello stile di vita, nella lentezza, nel modo di abitare il tempo, nel rapporto continuo con la terra, con il vento, con il silenzio. Non si tratta di aggiungere qualcosa, ma di togliere ciò che consuma – spiega Giuseppe Ferraro. Questo ritiro non promette scorciatoie né risultati misurabili, ma crea le condizioni affinché corpo e coscienza possano riscoprire un modo diverso di sintonizzarsi con la vita”.

Il ‘Living Well’ si sviluppa in quattro giornate dedicate all’ascolto, al rispetto dei propri ritmi e alle pratiche condivise. Il programma alterna camminate nei boschi della Gallura, sessioni di Tai Chi e Qi Gong, momenti di respirazione e osservazione del cielo, degustazioni di prodotti tipici e laboratori di cucina locale.

Elemento simbolico e partecipativo del ritiro è l’Orto Biografico: ogni partecipante potrà mettere a dimora una pianta tipica della Sardegna, lasciando un messaggio personale custodito nella “biblioteca della longevità”, con la possibilità di tornare in futuro a ritrovare ciò che ha piantato.

Living Well è un evento a numero chiuso, pensato per chi desidera prendersi tempo, interrogare le proprie abitudini e riscoprire un’idea di benessere legata alla qualità del vivere più che alla sua durata.

Il pacchetto include:

• 3 notti a Gallicantu in camera matrimoniale o doppia uso singola
• colazione, pranzi e cene nel retreat
• partecipazione a tutte le attività e pratiche condotte da Giuseppe Ferraro
• incontri individuali con l’antropologo medico
• esperienze e degustazioni legate al territorio
  Costo del soggiorno: a partire da 1520 euro a persona.
  Per informazioni e prenotazioni: www.gallicantu.it/offerte/living-well/