giovedì, 19 Dicembre 2024

Come il cervello impara a vincere la paura dell’aereo, ecco il libro-terapia

Secondo fonti Doxa sono il 53,3% degli italiani gli ‘aviofobici’, ovvero quelli che mai e poi mai salirebbero su un velivolo. Di loro e delle loro paure ora superate si occupa il libro “Grazie al cielo”, scritto dalla giornalista Vania Colasanti e dal neurologo Rosario Sorrentino. La “paura dell’aereo” è figlia degli attacchi di panico e la terapia per superarla, spiega Sorrentino, non può limitarsi al farmaco preso subito prima del volo. “Occorre curare la paura di aver paura, mettere il paziente nelle condizioni biologiche di esporsi. L’importante – aggiunge – è non solo la scelta del farmaco ma di più lo sono i tempi ed i modi in cui viene somministrato”.

Il percorso in cui viene accompagnato il paziente prevede infatti un uso del farmaco, in piccole dosi, somministrato per diversi giorni prima del “volo di prova”, anch’esso parte della terapia. Al volo di prova il paziente deve sentirsi pronto. Un intervento che stimola la produzione endogena di serotonina e di dopamina e di stimolare i centri del piacere e del buonumore.

“La paura non è localizzata in una specifica parte del cervello e gli attacchi di panico – spiega Sorrentino – lasciano il loro ricordo depositato in un ‘cassetto’ della memoria, ma pronto a riemergere nella memoria come se si fosse trattato di un’esperienza negativa vissuta poco prima. La terapia non ha niente di stregonesco o sciamanico: si basa semplicemente sulla sostituzione di una situazione piacevole, quale diventa il volo, al posto di una dolorosa e spiacevole, fiaccando nel paziente quell’ansia anticipata che gli impedisce di volare. Ma questo vale per tante tipologie di panico: c’è chi non se la sente di viaggiare su treni ad alta velocità, o chi va in vacanza in un albergo distante da non più di cento metri da un ospedale… Ma la cura c’è e comincia da non aver paura di aver paura e di non aver vergogna di parlare del proprio stato. Se si parte da questo si è già a buon punto”.

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