Giornata Internazionale dello Yoga a Capovaticano Resort

In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, il 21 giugno, il Capovaticano Resort Thalasso Spa apre le porte a una giornata di benessere e consapevolezza in uno dei luoghi più suggestivi del Mediterraneo. Affacciato direttamente sul mare, nella magica Costa degli Dei, con vista sulle Isole Eolie, il resort propone due momenti speciali per riconnettersi con sé stessi e con la natura: sessioni yoga all’alba e al tramonto, pensate per rigenerare corpo, mente e respiro.

Due momenti unici pensati per onorare l’energia del solstizio d’estate e celebrare la forza trasformativa dello yoga in un contesto naturale di rara bellezza.

Sunrise Yoga & Breathwork
Ore 07:00 – 08:00 / 08:00 – 09:00

Una pratica dolce di Hatha Yoga accompagnata da esercizi di Pranayama, per iniziare la giornata a piedi nudi sulla collinetta fronte mare. Il suono delle onde accompagna ogni movimento, in un flusso armonico che si conclude con una meditazione rivolta al sole nascente.
Tisana detox offerta al termine della sessione.

Sunset Yoga & Ritual
Ore 19:00 – 20:00

Una pratica rilassante che si svolge mentre il sole scivola lentamente oltre l’orizzonte. La sessione si conclude con una breve cerimonia simbolica – come un lancio di fiori nel mare – o con una meditazione silenziosa fronte mare.

Ad arricchire l’esperienza: copertine leggere, cuscini e oli essenziali alle essenze del mediterraneo diffusi nell’aria.