Dal 2 al 4 ottobre la Valle di Ledro ospiterà maestri di yoga, aikido, meditazione, massaggi che si metteranno a disposizione di chi desidera conoscere meglio le loro millenarie tecniche olistiche. È quanto prevede l’iniziativa ‘Ledrowell’, per rigenerare corpo e spirito dopo il rientro dalle vacanze estive, un fine settimana dedicato a recuperare quel contatto con se stessi e con la natura.
Basta spegnere i telefonini, abbandonare per qualche ora la posta elettronica, e farsi ispirare dalla quiete e da un paesaggio incontaminato in sintonia col proprio benessere psicofisico.
La proposta è rivolta a singoli, gruppi e famiglie con bambini e prevede lezioni di yoga, pratiche di raccoglimento e meditazione, massaggi, ma anche cibo genuino, immersioni nella natura e momenti di condivisione e convivialità.
Il programma prevede l’arrivo in Valle nel pomeriggio di venerdì 2 ottobre, alle 18 la presentazione di ‘Ledrowell’ e alle 20 la cena in uno dei ristoranti/hotel convenzionati.
Sabato 3 ottobre le attività si svolgeranno nella Val Concei: dalle 7 alle 7.30 meditazione, poi yoga e condivisione. Alle 10.30 camminata di meditazione lungo un sentiero naturalistico. Alle 12.30 pranzo tipico. Poi yoga-massage, trattamenti cranio-sacrali (facoltativi) e a seguire ‘bimbi yoga’ con merenda. Alle 21 spettacolo serale.
Domenica 4 ottobre le attività si trasferiscono in località Pur, dove si replica, sempre a partire dalle 7 con la meditazione. Prevista una camminata lungo un percorso di Land Art.
Su prenotazione è possibile inoltre seguire un corso di cucina vegana con aperitivo e pranzo.
