La classifica definitiva delle capitali del benessere in Europa

Il provider di servizi wellness a domicilio Drip Hydration ha pubblicato un nuovo studio che analizza quanto il benessere quotidiano sia realmente accessibile nelle principali città europee. La ricerca ha preso in analisi 25 grandi città sulla base di fattori chiave che favoriscono uno stile di vita rigenerante: la qualità dell’aria, la presenza di spa e strutture wellness, l’accesso a sorgenti termali, le strutture per il fitness all’aperto, la disponibilità di spazi verdi, i centri di yoga e meditazione, le strutture di benessere alternative e il livello complessivo di soddisfazione della vita.

Gstaad conquista il primo posto, offrendo un equilibrio tra lusso e accessibilità quotidiana. Il villaggio alpino svizzero offre spa di eccellenza, esperienze termali e saune di alto livello, affiancate da un accesso immediato alla natura, con attività come escursioni e sci. Con un livello di inquinamento dell’aria tra i più bassi d’Europa e un elevato indice di soddisfazione della vita, Gstaad crea un contesto in cui il benessere diventa parte integrante della routine quotidiana. A completare il quadro, un’ampia offerta di corsi di yoga e meditazione.

La classifica completa delle città analizzate con tutti i criteri presi in considerazione può essere consultata qui.

Nonostante l’Italia registri un buon livello medio di soddisfazione della vita (6,4), Milano si colloca tra le città europee meno performanti in termini di benessere urbano. La disponibilità di servizi dedicati è ridotta, con appena due spa ogni 10.000 abitanti e un’offerta limitata di strutture fitness all’aperto. A ciò si aggiungono livelli medi di PM2.5 pari a 20,4, che incidono negativamente sulla qualità dell’aria e sul benessere quotidiano dei residenti.

Mykonos guida la classifica per densità di spa, con 51 strutture ogni 10.000 abitanti, una concentrazione senza pari in Europa. L’isola si distingue anche per l’ampia offerta di centri dedicati a yoga e meditazione e per l’elevata qualità dell’aria, elementi che contribuiscono a creare un ambiente ideale per il recupero psicofisico.

Zurigo, Vienna e Budapest si affermano come leader europee per l’accesso alle sorgenti termali, ottenendo ciascuna il punteggio massimo (3) per il numero di sorgenti termali. In queste città, le risorse geotermali alimentano tradizioni terapeutiche profondamente radicate, supportate anche da evidenze scientifiche che dimostrano come i bagni termali contribuiscano a ridurre il dolore cronico alla schiena e a migliorare la mobilità nei pazienti affetti da osteoartrite.

Tra le 25 città analizzate, Istanbul si colloca all’ultimo posto, evidenziando maggiori difficoltà nell’accesso al benessere quotidiano. La città combina il punteggio più basso di soddisfazione della vita, una qualità dell’aria relativamente scarsa e un’offerta limitata di spazi verdi, studi di yoga e strutture per la meditazione. Con 455 spa, il numero risulta insufficiente rispetto ai suoi 15 milioni di abitanti, rendendo l’accesso alle pratiche wellness decisamente più difficile rispetto alle altre città europee prese in analisi.

Il dottor Neal Kumar, dermatologo certificato con MBA in gestione sanitaria e cofondatore di ConciergeMD, spiega: “investire nel benessere personale è fondamentale per vivere più a lungo e in salute. Ma uno stile di vita salutare non si costruisce solo con trattamenti di lusso. Le città che offrono aria pulita, ampi spazi verdi, strutture pubbliche per il fitness e alti livelli di soddisfazione della vita creano le condizioni ideali per la salute dei residenti. Se a questo si aggiungono servizi wellness facilmente accessibili, come spa e studi di yoga, vivere in modo sano diventa naturale, non un’eccezione”.